Tabellen

Tabel - 3

Conversie van CUP naar grammen.



 1 CUP ¾CUP  ⅔ CUP ½ CUP ⅓ CUP ¼ CUP 1 EL.
 INGREDIËNT  gram gram gram gram gram gram gram
 Aardappelmeel 160 120 106 80 53 40 10
 Aardappelpuree 22 169 150 112 75 56 10
 Amandelmeel 110 83 73 55 37 28 7
 Arborio rijst 220 165 147 110 73 55 13
 Basterdsuiker 180 135 120 90 60 45 115
 Bloem 130 96 86 65 43 32 8
 Boter 240 180 160 120 80 60 15
 Broodkruim 60 45 40 30 20 15 4
 Bruinesuiker 180 135 120 90 60 45 11,5
 Bulgur ongekookt 140 105 94 70 47 35 8,5
 Cacaopoeder 100 75 66 50 33 25 6
 Cakemeel 100 75 66 50 33 25 6
 Cheddar geraspt 125 94 83 63 30 42 16
 Chiazaadjes 140 105 94 70 47 35 8,5
 Chocolade druppels 160 120 106 80 53 40 10
 Chocoladepasta 240 180 160 120 80 60 15
 Courgette geraspt 240 180 160 120 80 60 15
 Couscous 0,18 135 120 90 60 45 11
 Cranberry's gedr. 150 110 100 75 50 40 10
 Crème fraîche 250 188 167 125 83 63 15
 Fruit vers gehakt 150 110 100 75 50 40 10
 Gort ongekookt 110 83 73 55 37 28 7
 Griekse yoghurt 250 188 167 125 83 63 15
 Griesmeel 90 65 60 45 30 22 6
 Honing 340 255 227 170 113 85 21
 Jam 340 255 227 170 113 85 21
 Kaas geraspt 90 65 60 45 30 22 6,5
 Kokosbloesemsuiker 240 180 160 120 80 60 15
 Kokosmeel 140 105 94 70 47 35 8,5
 Kokosolie 240 180 160 120 80 60 15
 Kokosrasp 75 56 50 38 25 19 5
 Kristalsuiker 200 150 130 100 65 50 12,5
 Kwark 230 173 153 115 77 58 14
 Macaroni 140 100 90 70 45 35 9
 Maïsmeel 160 120 100 80 50 40 10
 Maïzena 120 90 80 60 40 30 15
 Margarine 190 140 125 95 65 48 12
 Mascarpone 250 188 167 125 83 63 15
 Mayonaise 250 188 167 125 83 63 15
 Meel 130 96 86 65 43 32 8
 Noten gehakt 150 110 100 75 50 40 10
 Noten gemalen 120 90 80 60 40 30 7,5
 Notenpasta 240 180 160 120 80 60 15
 Paneermeel 150 110 100 75 50 40 10
 Panko 150 110 100 75 50 40 20
 Parmezaansekaas 90 65 60 45 30 22 11
 Pindakaas 260 195 173 130 87 65 16
 Pijnboompitten 125 94 83 63 42 32 7,5
 Poedersuiker 125 94 83 63 42 32 7,5
 Quinoa gekookt 200 150 120 100 60 50 13
 Quinoa ongekookt 160 120 100 80 50 40 10
 Rijst 190 140 125 95 65 48 12
 Rijstbloem 185 139 123 93 62 46 12
 Roggemeel 180 135 120 90 60 45 11
 Rozijnen gedroogd 150 110 100 75 50 40 10
 Tarwebloem 125 94 83 63 42 32 7,5
 Ui gesnipperd 160 120 100 80 50 40 10
 Volkoren meel 120 90 80 60 40 30 15
 Wortel geraspt 110 83 73 55 37 28 7
 Zomerfruit bevroren 110 83 73 55 37 28 7
 Zout  300  230  200 150 100 75 20
 Zure room 250 188 167 125 83 63 15
 Vocht 240 ml 180 ml 160 ml 120 ml 80 ml 60 ml 15 ml
         
         
         
1 oz (1 ounce) = 28,35 gram